-
راز جوانی در میانسالی با چند حرکت هوازی
این روزها همه ما نگران پیری زودرس و کاهش انرژی در سنین میانسالی هستیم. اما اخبار خوب این هفته به ما میگوید که ورزش منظم میتواند روند پیری انسان را تا حدود ده سال به تاخیر بیندازد. جالب است بدانید که شواهد علمی صریح نشان میدهد ورزش نزدیکترین چیز به داروی ضد پیری است، چون
-
مصدومیت امباپه در بازی با بتیس؛ نگرانی برای جام جهانی
کیلیان امباپه که دیشب توی تساوی ۱-۱ رئال مادرید برابر رئال بتیس به میدان رفته بود، توی ۱۰ دقیقه پایانی درخواست تعویض داد و از ناحیه همسترینگ چپ دچار مصدومیت شد . باشگاه رئال مادرید این اتفاق رو “فشار بیش از حد عضلانی” توصیف کرده و آروئلواربئولا، سرمربی تیم، بعد از بازی گفت: «نظر خاصی
